Home / Uncategorized / অন্যান্য খবর / স্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য বার্তা

আপনার করোনা পজিটিভ? নিয়ম গুলা জেনে নিন,সুস্থ হবেন দুই দিনের মধ্যে।

সর্দি জ্বর, গলা ব্যথা, বা কাশি হউক নিয়ে নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে চিকিৎসাঃ ১) আদা, লেবু, তেজপাতা, এলাচি, লং, দাড়চিনি একটি পরিস্কার পাত্রে পানিতে ১৫ মিনিট ফুটাতে থাকুন। সাথে আস্তা লেবু ২টা। ২) ফুটানো চলাকালে নিরাপদ দূরত্বে থেকে কমপক্ষে ৫ মিনিট গরম বাষ্পনাক দিয়ে লম্বা টেনে মুখ দিয়ে বের করতে হবে। ...

Read More »

অনিদ্রা জ‌নিত সমস্যা? কারন এবং ওষুধ ছাড়াই নি‌শ্চি‌ন্তে ঘুমা‌নোর উপায়।

নিদ্রা সমস্যা শরীরের বি‌ভিন্ন অসুখের ঝু‌কি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞ‌দের মতে খাবার ছাড়া মানুষ দুই সপ্তাহ বে‌ঁচে থ‌াকতে পারে কিন্তু ঘুম ছাড়া দশ দিনের বে‌শি বাঁচা সম্ভব নয়। কম ঘুম, অ‌নিদ্রা, পাতলা ঘুম এইসব নানা জ‌টিলতার কারনে বি‌ভিন্ন রোগ ব্য‌ধি‌তে আক্রান্ত হতে পারে শরীর। কম ঘুমে যে সমস্যাগুলো হতে পারেঃ ...

Read More »

করোনায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন

নভেল করোনাভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোনো প্রতিষেধক বের হয়নি। খুব দ্রুত সময়ে যে বের হবে তাও নিশ্চিত না। এ অবস্থায় করোনার বিরুদ্ধে লড়তে একমাত্র অবলম্বন হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। চিকিৎসকরা বলছেন, দীর্ঘ দিনের কোনো অসুস্থতা, অনিদ্রা, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত মদ্যপান ও ধূমপান সব কিছুই রোগ প্রতিরোধ কমিয়ে দেয়। এ ...

Read More »

দেশে ২৪ ঘন্টায় আরো ২ মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ৫৭১ জন

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও দু’জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১৭০ জনে। আর নতুন করে শনাক্ত হয়েছেন ৫৭১ জন। মোট আক্রান্ত হয়েছেন ৮ হাজার ২৩১ জন। সুস্থ হয়েছেন আরো ১৪ জন। শুক্রবার (১ মে) দুপুরে করোনা ভাইরাস সংক্রান্ত অনলাইন স্বাস্থ্য বুলেটিনে স্বাস্থ্য ...

Read More »